RESPIRO

Postato il di kalpayoga

Il respiro è il veicolo della nostra energia.
Un’onda che nasce da lontano, emerge in superficie come linfa vitale e si ramifica in un senso spontaneo di presenza e padronanza.

respiro
Quando ci sentiamo spontanei e liberi possiamo abitare la nostra energia e per sostenere la spontaneità abbiamo bisogno del respiro.

È il respiro che ci rende consapevoli di chi siamo e partendo da qui possiamo scegliere cosa dire, come agire.

CUSTODIRE LA NASCITA

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L’intimità è un tempio sacro.
La donna è un tempio sacro.
L’uomo è un tempio sacro.
Nel vostro stare insieme la vita diventa preghiera.

Bernie Prior

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Il femminile è l’energia che crea movimento, crescita e dona forza al maschile generando molteplicità nell’universo.
Lo yoga durante il periodo della gravidanza favorisce la forza creativa, il potere di vedere comprendere e agire che con la pratica accompagna l’energia dinamica del femminile ad esprimersi a pieno nella sua innata libertà e nel suo immenso potere.

DIVENIRE

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Nessuna persona entra mai due volte nello stesso fiume, perché il fiume non è mai lo stesso ed essa non è la stessa persona.

Eraclito

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La BELLEZZA dell’esperienza yogica si manifesta anche nel fatto che la nostra pratica è sempre nuova.
Spesso arriviamo sul tappetino con aspettative o al contrario con convinzioni limitanti e l’esperienza ci sorprende. Innumerevoli fattori nella loro commistione del momento rendono ogni passo e ogni respiro unico ed irripetibile.
Ogni pratica ci riporta al nostro continuo fluire, al cambiamento naturale delle cose e alla nostra unicità in DIVENIRE.

SPIRITUALITÀ

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Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e del nostro respiro.

Swami Vivekananda

vivere spirituale

Forse siamo ancorati ad un’idea statica di spiritualità legata a pratiche mistiche di distacco dalla realtà contingente.
Hai mai pensato alla spiritualità come ad una possibile modalità di vivere le cose di ogni giorno?
Lo yoga non è solo una tradizione spirituale per teorici ma una scienza che tutto testa attraverso un’ESPERIENZA DIRETTA del vivere semplice. Nella naturalezza delle cose possiamo ritrovarci, come un filo d’erba che nella sua semplicità nasconde ogni singola potenzialità dell’universo.
Vivere nel corpo e nel momento presente significa diventare consapevoli di sé, della propria vita e delle proprie scelte.

SILENZIO

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Il silenzio è tutto ciò che temiamo, c’è riscatto in una voce.

E. Dickinson

chi sono 03

Quando ASCOLTO la mia voce posso esprimermi davvero.
I limiti che spesso ci poniamo in questo sono dettati da un naturale bisogno di sicurezza e per questo sento importante il silenzio.
Posso affidarmi al SILENZIO per accogliere ogni mia parte e comprendere i limiti legati alla paura e non alla possibilità.
Il silenzio è un compagno fedele nella riscoperta della nostra VERA NATURA.