Yoga is not about touching your toes, it is what you let learn on the way down.

Jigar Gor

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Ambientarsi nel corpo fino ad abitarlo pienamente in un comodo appoggio. Una presa di coscienza della radice, nel sostegno della terra che nutre e nell’invito del cielo che richiama

Radicarsi è percepire il contatto tra la nostra natura profonda e ciò che accade nel qui e ora. Riconoscere eventi interni ed esterni con cui dialogare in una danza perpetua, in una relazione immensa dove poter oscillare per sentirsi in EQUILIBRIO, un passaggio necessario e un punto di partenza per un agire consapevole.

Fare esperienza del corpo in uno stato di presenza crescente per aderire gradualmente alla propria vera natura